子供服と雑貨のお店✲奄美ハートマーケット✲

今朝はちょっぴり寝坊をしてしまいました。
急いで熱いジンジャーミルクティーを淹れて・・・・ほっ♪　　　
　　　　よーーっし！！




季節の変わり目のこの時期・・・・忙しくて体調の変化を見逃しやすくなります。

力強い天然のハーブに身をゆだねると、自分の身体の状況をそっと教えてくれる気がします。


しょうがもその一つ♡

生姜は身体を温め血の巡りをよくするだけではなく、
めまいや吐き気、下痢を緩和する効能もあるそうで・・・・
妊娠中の悪阻を抑えるために使われているそうです。


豚肉やお魚料理に使うのはもちろん、
クッキーやケーキに入れたり・・・・


一番のおすすめは・・・・【ジンジャーシロップ】
うすくスライスしたしょうがを水で柔らかくなるまで煮込み、
火を止めてはちみつが溶けるまで混ぜるだけ。

【しょうが・・・・大さじ１　はちみつ・・・・・１カップ　　水・・・・・１/２カップ】



乗り物酔いにも◎

お好みでシナモンや鷹の爪を入れるとマイシロップのできあがりです


アイスミルクティーはジャーマグでたっぷりいただきたいですね♡






ハートマーケットセレクトのハーブティー「ゆったり」
ゆったりのレモングラスの風味との相性もGOOD★



「自分スタイルで自分らしい暮らし方」
ハートマーケットが応援します♡


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